ÉQUIPEMENT

Une revue de paquetage complète pour mieux appréhender la notion d’autosuffisance. L’autosuffisance est l’art de pourvoir gérer plusieurs paramètres :

ÉQUIPEMENT ⇒ NOURRITURE ⇒ HYDRATATION = POIDS = Ennemi du coureur

Le but est de rationaliser tout cela tout en respectant le règlement de la course et les règles de sécurité que nous avons établies.

Nos informations sur le poids du matériel ci dessous sont subjectives, mais elles pourront guider certains coureurs dans leur préparation générale.

→ Équipements

Une grande partie du matériel est imposée par l’organisation. Ce matériel obligatoire répond à des règles de sécurité, vous trouverez la liste dans notre règlement de course.

ÉQUIPEMENT POIDS
Sac à dos 585 g
Sac de couchage type, duvet ou alu pack 330 g
Coupe-vent 100 g
Boussole 200 g
Gps portable type Dakota Garmin plus piles 190 g
Briquet 10 g
Couteau, avec lame de 5 cm 150 g
Pompe aspi venin 80 g
Antiseptique cutané 60 g
Miroir de signalisation diamètre 6 cm 15 g
Pastilles de sel 20 g
Sifflet 10 g
Couverture de survie 2,20 ml x 1,40 ml 80 g
Lampe frontale plus pile de rechange 175 g
Fusée de détresse fournie par l’organisation 330 g
Bidons 750 x 2 190 g
Piles AA x 4 100 g
POIDS TOTAL : 2625 grammes

2625 grammes est un poids indicatif et très subjectif, il ne prend pas en compte les manies de chacun, exemple pyjama, brosse à dents, lingettes intimes, gel coiffant, doudou, etc...